Cómo Cortar con Tu Móvil / How to Break up with Your Smartphone

Catherine Price presenta un plan práctico para «romper» con el teléfono móvil y, después, reconstruir esa relación. El libro explica cómo los teléfonos y las aplicaciones se diseñan para resultar adictivos y cómo el tiempo dedicado a ellos afecta a la capacidad de concentrarse, pensar con profundidad y formar recuerdos nuevos. A partir de ese diagnóstico, propone cambios personalizados en la configuración del dispositivo, en las aplicaciones, en el entorno y en la manera de afrontar el uso del móvil. El objetivo consiste en recuperar el control sobre la propia vida, tanto dentro del teléfono como fuera de él, para que la relación con la tecnología resulte más equilibrada.